免费送你保持年轻的10条秘诀1、保持年轻的秘诀之七：培养体育爱好生命在于运动。体育项目这么多，养成一两项爱好，应该不难。我喜欢足球和乒乓球。尤其足球，年轻时常踢。现在踢得少了，重要的国内外赛事转播经常看。2、保证睡眠。生活规律，能让人马上恢复精神和体力。如...