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打篮球有哪些动作?

下面我们就来讲一下我们在打篮球的时候有哪几种背后变向动作？第一种、基础背后变向。基础背后变向是实战中最常见的一种背后变相动作，基础背后变向的优势就在于使用的时候安全性高。当我们在距离对方的防守人很近的时候也可以使用，不过基础背后变向也存在着明显的劣势。

知道小有建树答主 回答量：142 采纳率：99% 帮助的人：39万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 打篮球的基础第一章：移动 移动技术包括：走、跑、跳、急停、转身、跨步和滑步等几种脚步动作。

第二，双腿环球：将球放在两腿间成8字盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的环球练习。第三，手指交互传球 ：这一项比较简单，就是将球于两手间互传，注意是利用手指击打篮球下半部，频率要快，力道要均匀。

[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧 蹬地积极有力。4 前转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。

进攻球员撞到防守球员则构成阻挡犯规。- 情况三：进攻球员用肩膀撞到防守球员，不论防守球员是否在移动，均构成进攻犯规。 打手 - 情况一：任何对身体造成侵犯的动作均视为犯规。- 情况二：抢篮板球时，一方的手掌击打到另一方手臂也构成打手犯规。在街边篮球比赛中，这一点往往被忽视。