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熬夜看欧洲杯的危害有哪些?熬夜看球注意事项?

1、一天熬夜不难，但如果一个月都要起五更爬半夜，对于上班族来说，绝对是身体和精神的双重考验。大家都知道，熬夜会令皮肤变得粗糙、干燥、同时因交感神经兴奋，造成异常出油和毛孔粗大。由于错过了晚间肌肤的黄金修复时间，肌肤血液循环无法将氧气、营养、水分完全输送到肌肤表面，肌肤脸色看起来会灰暗无光。

2、熬夜不利于身体健康，其中最受伤的是心脏。夏季劳累、熬夜会导致精神不振，免疫力下降，非常容易导致肠胃感染等多种疾病。有高血压、心脏病、冠心病、糖尿病、神经衰弱等人群，不宜熬夜看球，因为体育比赛易使人激动，熬夜极易诱发疾病急性发作。

3、谈起看球，不少医生都建议高血压患者要克制，HOLD住自己。此外高度近视眼的人不适宜长期熬夜看球赛，长时间看球可能会损害眼睛。锁定精彩场次 如果对自己的身体很有信心，那么可以进入第二阶段，挑选精彩场次。

4、当我们处于上述姿势时，会使曲度变直反弓，肌肉韧带受到长时间牵拉而变得无力，脊柱骨、椎间盘负荷大增，易致脊柱移位、椎间盘突出及慢性肌肉劳损”。另外，如果平时就有颈椎病、腰椎间盘突出的球迷更加需要注意，长时间以不佳姿势看球，有可能加剧病情，触发病症。

你是否有独自看球的经历?

运球动作的练习，需经历一个较长的过程，关键是控制能力和手脚协调配合，因此手上功夫要天天练。可先从玩球开始，熟悉球性，再从原地运球过渡到行进间，从双眼看球到不看球运球，从直线到变向运球。

多年来，你的成败荣辱总让我魂牵梦绕，湖人队的命运也就悬挂我心头。曾经我见证了你三连冠的辉煌，而后也看着你从神坛跌入谷底。2004年，那是你痛苦的回忆。

下课看同学经常打就慢慢喜欢上了，无意在体育频道中看到了转身跳投篮美如画的 “黑曼巴” 动作很帅，迷上了篮球。 到现在不摸篮球手就有点痒，时不时在街上摸高，做手势 。不知道的以为发神经，好搞笑滴。总是迫不及待地想走去球场 。

安琪儿呆呆地看着玻璃柜里的球，她还从来没遇到过这么费脑筋的事情呢。 安爸爸也觉得奇怪，安琪儿对他的宝贝足球好像从来就不感兴趣，今天怎么老看这球呢？ 安琪儿，你是不是想玩球？ 不想玩。

随着年纪增大,对于足球不再像年轻一样热爱,大家有没有这种感受?_百度...

1、四年级了，别看我的身体很娇小，但我对体育方面的热爱不亚于班上的任何一位同学。

2、根据国际足联的统计数字，全球的踢球人数至少有4亿，经常参加比赛的球队近80万支，登记注册的运动员达4000多万人，其中职业运动员十几万人。一场精彩的足球比赛，往往能吸引着成千上万的观众，早已成为电视节目、网络转播视频中的重要内容。

3、makoun，El Zhar，R.Kruys，Afellay（中场），Renteria（前锋）这些球员是玩原始球队还是初始球队自带的，我觉得都是些希望之星，能力都涨得很快 有几个特别突出。

4、每到周末时，他都会背着个三脚架，去郊外采景、拍摄。因为平时他都在忙着上班啊，根本没有那个闲暇时间去拍东西，所以一到周末，去拍就比较惬意。有时候，看他分享在朋友圈里的照片，看着还真的很不错，体现出了他热爱生活的一面。