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老年人也需要维持性生活爱情也是老年人的必需品

1、国外学者的研究表明，老年人有共同的特点，年龄越大，越需要爱。从生理上讲，性爱可以使动脉血管扩张，促进血液循环，使肌肉和关节富有弹性。

2、有人说“一滴精十血”，老年人的身体本来就弱小，性生活必须消耗一定的能量，因此不应开展性生活，“戒欲”是长寿之道。但是恰恰相反，老年人也必须对性生活进行营养，适度的行为，才能说有好处。治疗内分泌紊乱比较好。

3、相反，对老年人的传统限制是老年伴侣之间交流减少的主要原因：在许多老年人的观念中，性生活有害健康，这无疑大大降低了他们对性生活的兴趣。其次是夫妻关系，伴侣对性生活的态度等。对老年人的性需求有一定的影响。

正常的夫妻生活频率是多少?

1、～30岁的夫妻，一星期3～5次；31～40岁的夫妻，一星期3～4次；41～50岁的夫妻，一星期2～3次；51～ 55岁的夫妻，一星期1～2次；56岁至60岁的夫妻，一星期平均1次。

2、按照这个公式计算，这对夫妇的 *** 频率应该是3×9=27，就是20天内要有 7次性生活。

3、-4天一次基本算是正常的，只要不是做完之后身体有明显不适或者完全不想做的样子，就是正常的。年龄和夫妻生活频率没有必然联系。结婚久了，自然频率就会相对下降了。

4、有人调查，男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次；32-35岁，每周2次；在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个平均数。

5、多岁夫妻几天同一次房2 一般来说，四十岁左右的夫妻正常应该两三天同房一次。但是在实际生活中，性生活频率也并没有一个精确标准，不能一概而论。毕竟每个人的个体差异很大，且生活环境各异。

性爱过程中,怎么活塞运动都没有一点点感觉

根据众多书籍的解释正常的性爱是3~6分钟是最好的（只是活塞运动时）超过当然比较好，但很耗精气。

男女双方在床上，最好不要说“不”这个字眼，对于对方提出来的新的要求，在尽可能的情况下也要尝试去配合。8，用“心”去做。

摸半天摸不到阴蒂在哪儿的。没有你的帮助他始终不知怎么插入的。插入后活塞运动不连贯，要么太快（从前毛片看多了）要么太慢（拿不准该怎么动）。很快完事的，甚至还没进入就完事的。

当我没有动力的时候，我也会听听音乐，洗个热水澡，让自己好好放空一下，这些也是让自己休息的好方法。运动一下 运动后可以恢复精神，提高动力。你运动的时候，会暂时忘记烦恼，沉浸在运动的过程之中。